方法2用水添加剂碱化水
1使用小苏打 。你可用它清洗身体 ，静置3到5分钟 。也可使用自来水 。最好使用过滤后的水 ，
- 你可在家居用品或五金店购买这类滤水器 ，
2购买电离滤水器 。而且比电解水机便宜 。
- 要记住的是酸碱调节剂只能提高水的碱性 ，你可以在健康食品店或网上购买酸碱调节剂 。蒸馏水器能让水稍微呈碱性 ，身体会与柠檬的阴离子成分起化学反应 ，将水放入蒸馏水器煮沸，然而其含有的杂质让水的酸碱值倾向左边（酸性） 。非常方便使用 。一开始必须放入11.356升的自来水。最后能更完整地将水碱化 。引到阳极和阴极 ，柠檬为阴离子 ，支持者声称碱性水能促进新陈代谢 ，因此水会被电解还原（电离化） 。
2使用柠檬 。此精密过滤器能比普通过滤器捕获更多元素，其原因不难理解。
- 如果你想要 ，酸碱调节剂含有强碱性矿物 ，并帮助身体更快吸收营养以及其它好处 。因为小苏打含有大量钠 。也可在柠檬水里添加一汤匙的喜马拉雅粉红色海盐 。 广告
- 添加到水里的小苏打切勿超过建议分量，碱化后，否则可使你生病 。 广告
警告
注意事项
4了解水的酸碱值 。
3添加酸碱调节剂 。一旦完成穿过这些过滤器 ，水将经过一系列的过滤器。当小苏打与水混合，水就充满了碱化矿物质 。你必须要将水的酸碱值调到7至9之间 。那么它为碱性 ，
方法1碱化水前先确定其酸碱值
1确定水的酸碱值 。你可将水碱化达到此酸碱值。消灭一些在皮肤滋生的细菌 。当你在等待时 ，今天就开始根据以下指南自制碱性水 。而且高度浓缩 。纯饮用水的理想酸碱值为8或9（弱碱） ，把600毫克小苏打添加到237毫升的水里 。
4使用普通的蒸馏水器并添加酸碱值调节剂。此举能将水分解成弱碱性水和弱酸性水。
3把试纸放入尚未碱化的水里 。然而想要真的碱化水则必须将酸碱值调节剂添加到刚净化的水里 。水的酸碱值应大约处于8或9 。记录水的酸碱值 ，切勿把小苏打添加到水里 ，然后通过以下列出的其中一种方法使水碱化 。天然的水处于酸碱值里的7（中性），
方法3使用不同的过滤系统
1购买电解水机 。如果水的酸碱值大于7 ，
3购买反渗透滤水器。酸性水能杀灭多种细菌，
2购买酸碱测试盒 。在室温下静置隔夜（8到12小时） 。小苏打有高碱性成分 。里面应有酸碱试纸和酸碱值颜色图表。使用一种特别细的薄膜过滤水 。把水倒入滤水器中，消灭自来水里的细菌和其它杂质 。然而如果你没有滤水器 ，用力摇晃（如果你使用水瓶）或搅拌（如果你使用杯子）小苏打混合液 ，电解水机将水分离，弱碱性水占水机产出的70%水，这些滤水器易于携带 ，然后将试纸颜色比对图表上的颜色 。你可在大部分健康用品店购买到酸碱测试盒 ，切勿压榨成汁 。
碱性水日趋流行起来，
- 用净水装满容量约1892升的大水罐 。就能提高水的碱性。根据瓶子上的指示决定你应将多少的调节剂放入水里 。