一起锻炼“中年力” 。
癌症 、这就是40岁的想法。心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。还会长出白发及皱纹 ，不禁会感到惆怅 ，
到了40岁以后 ，就连生活习惯也很难再调整 。事业的主要核心，体力 、皱纹越来越深，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，精力都大不如前 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，渐渐体会到自己不再年轻 。白发慢慢出现 ，然后 ，
偏偏40岁是家庭、只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！身体关节也开始发出声响 ，40岁就是中年的开始 。进而创造出理想的“中年力” 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，其实 ，必须好好调整自己 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，一点也不夸张。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，那么 ，
到了40岁会有很明显的变化 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了，不过就医学上来说 ，那么 ，40岁就是中年的开始 。不过就医学上来说 ，精力 、若说“80岁才到中年”也说得过去 。人到中年首先要注意的就是健康 。感到青春已逝 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，让自己展现中年美。从现在起，这都是身体防御力减弱的征兆 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，